孩子开学注意力难集中？这些趣味小游戏来帮忙

    上课听课，听着听着就走神儿；上课没多久就开始东张西望，总是坐不住......孩子刚开学，很容易遇到注意力无法集中的问题。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天培养。陪孩子做这些小游戏，帮助他们提高注意力。

    1. 传悄悄话

    根据家里的实际情况，用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实，然后让他用同样的形式告诉另外的家人。传完后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务，可以适当奖励。对话的内容和长短可以不断进行变化。

    2. 扑克牌换位

    取三张不同数字的牌，随意排列于桌上，让孩子选取一张要记住的牌，并盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，最后，让孩子报出开始选取的牌在哪儿，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度。

    3. 顶乒乓球

    让孩子把球放在球拍上，顶住不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，绕完一圈才算胜利。

    4. 堆火柴棍

    家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的，数量可由少到多加大难度。

    5. 钟表训练

    让孩子拿一块表，看它1分钟的走动，如若1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察时间到二、三分钟，重复三至四次，每次间隔10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，就是不错的成绩了。

    6. 指读数字（舒尔特方格）

    画一张有25个小方格的表格，将数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度边读边指出1—25，一人指读一人帮忙计时。这是心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

    7. 复述数字

    家长先报简单的几位数，让孩子复述，再每轮递增一位数，让孩子复述。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练，孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。

    8. 反口令游戏

    家长说一个口令，让孩子按照反口令做动作。例如，向前一步走，那孩子就向后一步退。该游戏有助于提高专注力，破除思维的定式和思维惯性。

    9. 数独游戏

    数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次，所以又称“九宫格”。

    (来源：新华网、人民网)